В рамках профилактической работы и пропаганды здорового образа жизни педагогами-психологами Чувашского педагогического колледжа была проведена серия тематических бесед со студентами на актуальную тему: «Энергетические напитки: мифы о бодрости и реальные риски».

Цель мероприятия — не просто запретить, а аргументированно объяснить, какой потенциальный вред может нанести регулярное употребление энергетиков растущему организму и психоэмоциональному состоянию молодых людей.

В ходе доверительного диалога педагоги-психологи Васильева А. В. и Федорова Е.С. вместе со студентами разобрали ключевые аспекты:

1. Состав напитков: что на самом деле скрывается за обещанием «энергии» — высокие дозы кофеина, сахара и синтетических стимуляторов.

2. Физиологические последствия: как энергетики воздействуют на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, желудочно-кишечный тракт и ресурсы организма в долгосрочной перспективе.

3. Психологическая зависимость: формирование привычки и ложное чувство повышения работоспособности, за которым следует истощение.

4. Альтернативные способы взбодриться: как поддерживать энергию в течение дня с помощью режима сна, физической активности, сбалансированного питания и тайм-менеджмента, особенно в период сессий и интенсивной учебы.

Беседа прошла в интерактивном формате: студенты задавали вопросы, делились мнениями и разбирали реальные жизненные ситуации. Особый акцент был сделан на том, что мнимая «помощь» в учебе или на вечеринке может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и снижением концентрации внимания.

Администрация колледжа напоминает, что подобные профилактические мероприятия будут продолжены. Здоровье и благополучие студентов — наш главный приоритет.