В ЧПК прошел психологический тренинг для первокурсников
Студенческая жизнь полна не только открытий и радостей, но и серьезных испытаний. Чтобы помочь первокурсникам адаптироваться к новой среде, в Чебоксарском профессиональном колледже проходит Неделя психологии.
Сегодня педагог-психолог колледжа А. О. Видякина провела для студентов первого курса практический тренинг, основанный на результатах недавно проведенного Социально-психологического тестирования. Главными темами стали повышение стрессоустойчивости и развитие навыков командного взаимодействия.
Вместо скучной лекции студентов ждала активная работа. Через серию практических заданий и упражнений они учились распознавать признаки стресса, отрабатывали техники саморегуляции и на практике находили общий язык с одногруппниками для решения общих задач.
«Цель нашего тренинга — не просто рассказать о стрессе, а дать ребятам работающие инструменты, которые они смогут применять в учебе и повседневной жизни. По итогам каждый студент получил индивидуальные рекомендации, как эффективно противостоять негативным последствиям стрессовых ситуаций», — прокомментировала мероприятие Анастасия Олеговна.
Тренинг прошел в активной и дружеской атмосфере, а его участники отметили, что получили не только полезные знания, но и заряд положительных эмоций.