В Чебоксарском профессиональном колледже им. Н. В. Никольского продолжается активная работа по психолого-педагогическому сопровождению студентов. На этой неделе педагоги-психологи Васильева А.В. и Федорова Е.С. провели для обучающихся тренинговое занятие с говорящим названием «Все в твоих руках».

Целью мероприятия стало развитие у студентов важных социально-психологических навыков: умения противостоять стрессам, эффективно справляться с трудными жизненными ситуациями и управлять интенсивными эмоциями.

В ходе интерактивного занятия участники в доверительной и доброжелательной атмосфере:
· Отрабатывали техники саморегуляции и снятия эмоционального напряжения.
· Учились распознавать и понимать причины возникновения сильных эмоций, таких как тревога, гнев и обида.
· Развивали навыки конструктивного мышления для поиска выхода из сложных обстоятельств.
· Осваивали эффективные стратегии поведения в условиях стресса.

Тренинг прошел в формате активного диалога, где каждый студент мог не только получить ценную теоретическую информацию, но и на практике опробовать предложенные методики, обсудить свои впечатления и получить обратную связь от ведущих и товарищей.

«Наша главная задача — показать ребятам, что они не одиноки в своих переживаниях и что существует целый арсенал инструментов для работы с трудностями. Освоив эти инструменты, они смогут более уверенно и осознанно идти по жизни, понимая, что действительно многое находится в их собственных руках», — отметили педагоги-психологи колледжа.

Подобные мероприятия являются неотъемлемой частью воспитательной работы в колледже и способствуют созданию благоприятного психологического климата, а также личностному росту и укреплению психического здоровья студентов.