В рамках Недели психологии в Чебоксарском профессиональном колледже имени Н.В. Никольского состоялись тренинговые занятия "Развитие стрессоустойчивости" для студентов первого курса. Мероприятие было направлено на помощь обучающимся в освоении эффективных способов преодоления стресса и формировании психологической устойчивости в учебной и повседневной жизни. 
В ходе занятий участники: 
- Изучили природу стресса и его влияние на организм. 
- Освоили практические техники саморегуляции и релаксации.
- Обсудили стратегии поведения в сложных ситуациях.
- Выполнили упражнения на развитие эмоциональной устойчивости. 
Тренинг прошёл в комфортной и дружеской обстановке. Студенты активно участвовали в обсуждениях, выполняли практические задания и делились личным опытом. 
Студенты поделились мнением:
- "Теперь я лучше понимаю, как справляться с волнением перед экзаменами".
- "Понравились упражнения на расслабление – буду использовать их в повседневной жизни".
- "Ощутил поддержку группы, стало легче говорить о своих переживаниях".
Педагог-психолог колледжа, А. О. Видякина смогла создать атмосферу взаимного уважения и доверия, что позволило участникам не только получить полезные знания, но и почувствовать себя увереннее. 
Стрессоустойчивость – ключевой навык для современного человека, особенно для студентов, которые сталкиваются с высокой учебной нагрузкой. Подобные тренинги помогают молодым людям адаптироваться к новым условиям, сохранять эмоциональное равновесие и достигать успехов в учёбе. 
Впереди – новые мероприятия в рамках Недели психологии! Следите за анонсами на нашем сайте и в официальных группах колледжа.