В Чебоксарском профессиональном колледже продолжаются тренинги по развитию жизнестойкости у студентов
.jpg)
В колледже в рамках весенней Недели психологии прошли очередные тренинговые занятия "Развитие навыков жизнестойкости" для студентов первого курса.
Мероприятие направлено на формирование у учащихся психологической устойчивости, умения преодолевать стрессовые ситуации и конструктивно решать жизненные проблемы. В ходе тренинга ребята узнали:
- как справляться со стрессом и превращать проблемы в цели;
- какие стратегии помогают адаптироваться к сложным обстоятельствам;
- как развивать эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.
Практические упражнения позволили студентам отработать навыки саморегуляции и научиться находить выход из трудных ситуаций. Особое внимание было уделено постановке личных целей и способам их достижения даже в условиях неопределенности.
"Жизнестойкость — это не просто устойчивость к стрессу, а способность расти через трудности. Наша задача — помочь студентам развить этот навык, который пригодится им не только в учебе, но и в будущей профессии и личной жизни",— отметили организаторы тренинга.
Неделя психологии в колледже продолжается, и впереди студентов ждут новые полезные мастер-классы и дискуссии на актуальные темы психического здоровья и личностного роста.