Оздоровительная #ФИЗКУЛЬТМИНУТКА# в ЧПК

Оздоровительная #ФИЗКУЛЬТМИНУТКА# в ЧПК
В рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» и в рамках обучения с применением дистанционных технологий в Чебоксарском профессиональном колледже для преподавателей и студентов объявляется ежедневная оздоровительная #ФИЗКУЛЬТМИНУТКА#
Зарядка на рабочем месте «по умному» – важный шаг к тому, чтобы в разы минимизировать вред от сидячей работы и учебы. Несложные упражнения могут занимать несколько минут, при этом регулярное выполнение окажет благотворное влияние на организм. Выполнение простых упражнений поможет отвлечься от текущих задач, разнообразить рабочие и учебные будни. Также занятия благотворно влияют на психическое здоровье. Ежедневное выполнение специальных упражнений придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность, кроме того формируется выносливость – человек не чувствует усталость.
Значительный оздоровительный эффект могут оказывать грамотно подобранный комплекс упражнений для шеи, плеч и спины. Также важно выполнять специальные упражнения для ног. В целом упражнения позволяют получить дополнительную энергию, что благоприятным образом скажется на работе – у преподавателя, у студента во время  обучения с применением электронных образовательных технологий, увеличивается активность, повышается настроение, появляется желание работать и учиться более эффективно.


24 марта 2020
09:32
Поделиться